子どもの

「ちょこちょこおやつ」

「ジュースを少しずつ飲む」

実はこれ、

むし歯の大きな原因になることがあります😳

食べ物や飲み物が口に入ると

お口の中は 酸性 になり、

歯が少しずつ溶け始めます🦷

でも本来は、

唾液が時間をかけて歯を修復してくれます✨

ところが…

🍭だらだら食べ

🥤ジュースをちびちび飲む

これをしていると

修復する時間が作れません💦

つまり

👉歯がずっと溶けている状態に。

特に多いのが

✔おやつが長時間

✔テレビを見ながら食べる

✔ジュースをずっと持っている

この習慣です⚠️

でも大丈夫✨

今日からできる予防はとてもシンプル！

🕒おやつは時間を決める

（15〜20分くらい）

🪑座って食べる

（ながら食べをやめる）

🥛飲み物は

基本「水」か「お茶」

これだけで

むし歯リスクはかなり下がります🦷✨

お子さんの歯を守るために

ぜひ意識してみてください😊

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本八幡の歯医者

本八幡クレア歯科・矯正歯科

小児歯科・矯正相談も行っています🦷

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